iViaje astral es una interpretación de lo que se cree son experiencias fuera del cuerpo alcanzadas ya sea de manera despierta o mediante sueños lúcidos, meditación profunda o el uso de psicotrópicos. Los impulsores de la proyección astral sostienen que su consciencia o alma ha sido transferida dentro de un cuerpo astral (o "doble"), que se mueve al unísono con el cuerpo físico en un mundo paralelo conocido como plano astral.

En muchos textos religiosos antiguos, las descripciones de la muerte son similares a las experiencias extracorpóreas. ¿Significa esto que durante una experiencias extracorpóreas es posible viajar al país de la muerte?.

Comúnmente se cree que sí uno ha tenido una experiencia exterior al cuerpo no le queda ninguna duda acerca de la supervivencia después de la muerte; que, de hecho, una experiencia extracorpórea es una especie de muerte en pequeño, con la única diferencia de que uno tiene la posibilidad de retornar de nuevo al cuerpo. Algunos pasajes de literatura religiosa parecen confirmar esta similitud entre la muerte y las experiencias extracorpóreas. De algunos fragmentos de la Biblia podría deducirse que la muerte es allí descrita como la rotura de «un cordón de plata» que une el «otro» cuerpo al cuerpo físico, como por ejemplo se menciona en Eclesiastés 12.

Lo más corriente es que las personas que se encuentran realizando un viaje fuera del cuerpo se comporten como fantasmas; pueden ver pero no ser vistos, ni intervenir físicamente donde se encuentran.

Aunque esto no siempre es así. Hay personas que afirman haber visto figuras espectrales de familiares y conocidos, que después se comprobó que estaban bien vivos, aunque dormidos, cuando se produjo el fenómeno. En ocasiones, la aparición de esos supuestos espectros se produce durante la agonía de la persona, como si quisiese despedirse de sus allegados por última vez. Los expertos los llaman "fantasmas de los vivos" y su presencia obedece a desdoblamientos astrales.

Paloma Cabadas. En sus experiencias se ha encontrado con seres fallecidos.

El Alma sale del cuerpo

Profesora e investigadora del Instituto Internacional de Proyecciología y Concienciología. Se forma como profesora en Brasil y funda el centro en Madrid. En él, trabajan con la voluntad, no utilizan ni sonidos ni aparatos electrónicos.

Gracias a ello, uno puede conseguir modificar los estados de consciencia, mejorar su estado de salud, hacer trabajos de sanación y mandar energía a otras personas, entrar en relación con personas que fallecieron y ayudarles a encontrar la luz.

En su primera proyección, después de un curso, se quedó dormida y se despertó temblando. Puso su voluntad en querer salir del cuerpo y tuvo una proyección con conciencia. Se paseó por toda la casa, salió fuera de su domicilio y volvió a su cuerpo en estado de lucidez.

En sus experiencias se ha encontrado con seres fallecidos. En una ocasión, asistió a un niño que se había caído y había muerto, y en su confusión estaba reviviendo todo el tiempo su muerte.

También ha hecho viajes de exploración. Ha estado en muchas ocasiones en África.

Investigaciones Psíquicas británica cuenta en sus archivos con numerosos casos comprobados, que incluyen incluso la resolución de un crimen gracias a un testigo que presenció el robo y muerte de un hombre, mientras se encontraba fuera de su cuerpo.

Alguna vez, en sus viajes astrales, alguien se ha quedado mirando fijamente donde ella estaba y ha tenido la sensación de que sabían que estaba allí.

Ha estado en lugares con formas de vida avanzadas, fuera de nuestra civilización. Vio edificios acristalados y el tránsito era en vehículos que estaban flotando medio metro por encima del suelo.

En su primera salida, salió por el pecho y vio los edificios desde arriba. Sucedió al cabo de una semana de practicar.

En uno de sus viajes, se encontró con un hijo suyo que murió a las cuatro horas de haber nacido. Lo encontró quince años después.

Una vez le preguntaron si podía ayudar a una chica desaparecida a quien creían muerta. Carol encontró a una chica que se llamaba Gloria y que no era la chica que le habían encargado. La ayudó a viajar hacia la luz. Al día siguiente, en el periódico vio que era una chica a quien habían asesinado en un descampado de Madrid.

Se ha encontrado con seres muy raros, seres de diferentes tipos, algunos casi plantas.

Una chica, en un curso, se proyectó y se encontró con un accidente de coche en la carretera de Madrid a Barcelona, vio a un chico que había muerto y le ayudó a subir hacia otra dimensión. Al día siguiente, miró los teletipos de prensa y comprobó que el día anterior, en aquella carretera, se había muerto un chico de 25 años.

Visualización
Si tienes el don de recordar cosas en la mente y de poder visualizarlas. Al conocer un lugar sólo falta recorrerlo con la imaginación. Debes caminarlo con la mente.

Debes hacerlo constantemente y algún día estarás viajando mentalmente por él y cuando estés ahí, podrás transportarte a otro lugar con tan sólo pensarlo.

Imaginación
Úsala si tienes una gran capacidad para imaginarte cosas. Consiste en imaginar el lugar al que quieres ir. Tienes que estar super relajada para poder sentir que te encuentras allí, deberás caminar, oler, oír, tocar, y pasearte por ese sitio con tu imaginación y cuando menos te des cuenta estarás ahí.

Dormir Observando
Es sencilla si tienes el sueño ligero, pues estarás observando como te vas durmiendo. Debes estar atenta y relajada para ver como tu cuerpo cae en el sueño, te darás cuenta que no está despierto, pero tampoco dormido. La técnica está en no quedarte dormida y en levantarte en el preciso momento en el que no estás ni despierta, ni dormida.

Vigilante
Acuéstate en la cama, sin cruzar piernas ni brazos y con los ojos cerrados. Tratarás de relajarte respirando profunda y relajadamente. Te imaginarás que a medio metro está un cuerpo astral vigilándote, y tratarás de trasladar la conciencia a ese cuerpo. Tienes que sentirte en él, tener la perspectiva de ese cuerpo, de sentir con ese cuerpo y de moverte. Después de un periodo de práctica estarás de verdad en ese cuerpo.

Relajación
Esta técnica es buena para los que se les hace fácil relajarse, consiste en estar acostado sin cruzar brazos ni piernas, con los ojos cerrados y relajadamente. Para que esta técnica sea efectiva, debes comenzar con ejercicios de respiración profunda y una cuenta regresiva del 20 al 0 para estar relajada. Después de que termines, piensa en que te va a ir muy bien en tu viaje y que vas a recordar todo al regresar.